Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cajun Chicken Burgers
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jhoward96
Cajun Chicken Burgers
Chicken burgers that are sure to become a family favorite.
Ингредиенты
4
средние котлеты
ground chicken
1 небольшая щепотка black pepper
1 tsp Tabasco
1 tbsp Worcestershire sauce
1 долька garlic, minced
1 маленький onion, finely chopped
3
маленький
green onions, minced
1/4 чашка, нарезанных bell pepper
Способ Приготовления
Combine all ingredients in a bowl and mix well.
Form into four 4" patties.
Broil or grill 4 to 6 minutes per side, or to desired doneness.
180 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I think this is a very good recipe for weight watchers But I would look for lean turkey
22 фев 09 написано членом:
beme
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cajun Chicken Burgers
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cajun Chicken Burgers 157 калорий.
Классификация калорий:
47% жир
, 10% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
658 кДж
157 ккал
Жиры
8,16г
Насыщенные Жиры
2,268г
Мононенасыщенные Жиры
3,184г
Полиненасыщенные Жиры
1,802г
Углеводы
3,71г
Сахар
1,66г
Клетчатка
0,6г
Белки
16,63г
Натрий
293мг
Холестерин
52мг
Калий
226мг
8%
от РСК*
(157 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (47%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?