Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: jhoward96

Spicy Chicken Tortilla Casserole

Spicy Tabasco chicken and diced tomatoes baked with tortilla chips.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Arrange tortilla chips in a 13x9" baking dish and sprinkle with chicken.
  2. Heat oil in a large saucepan over medium-high heat; add onion and cook until tender and lightly browned, about 7 minutes.
  3. Stir in garlic and cook 1 minute.
  4. Add tomatoes, broth, Tabasco chipotle sauce, and salt.
  5. Bring to a boil, reduce heat, and simmer 5 minutes.
  6. Stir in cilantro and pour evenly over chips.
  7. Sprinkle with cheese and bake in a 400 °F (200 °C) oven until lightly browned and bubbly, about 15 minutes.
  8. Serve immediately.
53 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Spicy Chicken Tortilla Casserole 439 калорий.
Классификация калорий: 43% жир, 32% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1835 кДж
439 ккал
Жиры
21,86г
Насыщенные Жиры
5,256г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,07г
Полиненасыщенные Жиры
1,055г
Углеводы
36,64г
Сахар
3,31г
Клетчатка
2,7г
Белки
27,92г
Натрий
963мг
Холестерин
63мг
Калий
104мг
22%
от РСК*
(439 кал)
22% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (32%)
 
Жиры (43%)
 
Белки (25%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.