Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
E1ain3
Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo
Super quick and delicious lunch or dinner salad.
Ингредиенты
juice of 1/4 lemon
30 g 97% fat free mayonnaise
100 g sliced roast beef
1/4 avocado
1 небольшая щепотка black pepper
1/4 cucumber
2 cups cos lettuce, chopped
1/4 birdseye chilli
1/2
средний
red capsicum
Способ Приготовления
Chop 1/4 x capsicum (for dressing) and slice the other 1/4 (for salad). Chop chilli and de-seed.
To make the spicy capsicum mayonnaise, combine the chopped capsicum, chilli, mayonnaise, pepper and lemon juice together. Blend until well combined. Set aside.
Tear the cos lettuce, slice cucumber and avocado. Combine with beef and remaining sliced capsicum in a big bowl.
Spoon the spicy capsicum mayonnaise on top of the salad and season with pepper. Enjoy.
35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo 283 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 32% углев, 34% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1184 кДж
283 ккал
Жиры
11,86г
Насыщенные Жиры
2,672г
Мононенасыщенные Жиры
4,945г
Полиненасыщенные Жиры
1,224г
Углеводы
25,1г
Сахар
12,39г
Клетчатка
7,2г
Белки
26,8г
Натрий
1594мг
Холестерин
0мг
Калий
765мг
14%
от РСК*
(283 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (32%)
Жиры (34%)
Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?