Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Bolo de Batata Doce e Coco
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Marta Simões
Bolo de Batata Doce e Coco
Este bolo é perfeito para o inverno, numa tarde fria, com um chá quente. Meio húmido, macio e saboroso.
Ингредиенты
10 г fermento
100 г óleo
3 средних ovos
120 г iogurte natural
150 г açucar
250 г batata doce
50 г coco ralado
150 г farinha
Способ Приготовления
Descascar as batatas doces e cozer. Quando estiverem bem cozidas, esmagar com um garfo até estarem completamente em puré.
Bater os ovos com o açúcar, o óleo, o iogurte e o coco. Juntar a farinha e o fermento e continuar a bater. Por fim juntar a batata doce em puré e misturar até obter uma mistura o mais homogénea possível.
Deitar a mistura num tabuleiro retangular (24 cm x 36 cm) forrado com papel vegetal e levar ao forno (pré-aquecido) durante mais ou menos 35 min., a 160ºC. Retirar quando estiver dourado por cima e o palito vier sequinho.
39 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Bolo de Batata Doce e Coco
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Bolo de Batata Doce e Coco 238 калорий.
Классификация калорий:
46% жир
, 47% углев, 7% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
995 кДж
238 ккал
Жиры
12,44г
Насыщенные Жиры
3,905г
Мононенасыщенные Жиры
3,422г
Полиненасыщенные Жиры
4,341г
Углеводы
28,32г
Сахар
14,49г
Клетчатка
1,8г
Белки
4,13г
Натрий
36мг
Холестерин
47мг
Калий
161мг
12%
от РСК*
(238 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (47%)
Жиры (46%)
Белки (7%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?