Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pear, Walnut & Blue Cheese Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
E1ain3
Pear, Walnut & Blue Cheese Salad
Absolutely delicious salad.
Ингредиенты
1 ч.л. olive oil
juice of a lemon wedge
15 ml balsamic vinegar
1 небольшая щепотка black pepper
20 г walnuts
30 г blue vein cheese
1/2
средний
pear
2 чашки, тертый cos lettuce
1/2 чашка rocket
Способ Приготовления
Arrange the lettuce and rocket on the plate. Decorate with pear, walnuts and crumbled cheese.
Mix balsamic vinegar, oil, lemon juice and pepper and drizzle over salad.
Serve and enjoy.
30 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I added some chicken and substituted feta for the blue chess to this dish for lunch at work really delicious
09 авг 19 написано членом:
lillie3107
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pear, Walnut & Blue Cheese Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pear, Walnut & Blue Cheese Salad 356 калорий.
Классификация калорий:
64% жир
, 24% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1490 кДж
356 ккал
Жиры
26,61г
Насыщенные Жиры
7,499г
Мононенасыщенные Жиры
7,442г
Полиненасыщенные Жиры
10,356г
Углеводы
22,68г
Сахар
12,66г
Клетчатка
6,1г
Белки
11,29г
Натрий
432мг
Холестерин
22мг
Калий
541мг
18%
от РСК*
(356 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (24%)
Жиры (64%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?