Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Herbed Orange Chicken
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lettygaylor
Herbed Orange Chicken
Such a wonderful flavor combination of citrus and herbs.
Ингредиенты
1/4 tsp 25% less sodium seasoned salt
2 tsps canola oil
1 1/2 lbs boneless skinless chicken breast
1/4 ч.л. black pepper
1/2 tsp dried rosemary
1/2 tsp ground sage
1/3 чашка orange juice
1/2 tsp orange peel
1 ч.л. minced garlic
Способ Приготовления
In a small bowl combine orange peel, orange juice, minced garlic, and oil.
Place chicken breast in a large zip lock bag. Pour orange juice mixture over chicken in bag; seal bag.
Marinate chicken in fridge for 10 minutes. Meanwhile in small bowl combine; sage, rosemary, salt, and pepper.
Remove chicken from marinade; discard marinade. Place chicken on a plate or tray. Sprinkle spice mixture onto both sides of chicken breast halves.
Heat a large nonstick skillet to medium-high heat, spray with cooking spray. Add chicken; cook for 10-12 minutes or until chicken is no longer pink, turning once. Serve.
140 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
This dish has a really good flavor(I added some minced onion, poultry seasoning, and I was out of rosemary, so I exchanged it for Italian seasoning). The timing is off, however-I cooked it for a minute less,and it was a little dry and kind of rubbery.
25 июл 18 написано членом:
TBoothe
Haven't made it yet(will have to save up for the bird), but it sure sounds yummy! Can hardly wait to try it!
08 апр 16 написано членом:
PokeyJack
Sounds tasty, but that canola needs 2b subbed out. RM ckn is delicacies.!
23 мар 16 написано членом:
terrygasca
I think I might use almond oil instead of canola.....it will enhance the flavor
05 янв 16 написано членом:
pati j
This is a very tasty recipe. Chicken never tasted so good!
27 дек 15 написано членом:
Amelia0201
Definitely!
18 дек 15 написано членом:
graciecampos
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Herbed Orange Chicken
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Herbed Orange Chicken 197 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 5% углев, 68% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
822 кДж
196 ккал
Жиры
6,18г
Насыщенные Жиры
0,942г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,022г
Полиненасыщенные Жиры
0,686г
Углеводы
2,66г
Сахар
1,73г
Клетчатка
0,2г
Белки
34,72г
Натрий
338мг
Холестерин
98мг
Калий
48мг
10%
от РСК*
(196 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (5%)
Жиры (27%)
Белки (68%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?