Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Gâteau Protéiné au Cacao
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
7 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Emmanuelle.o
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Ингредиенты
5 g levure chimique
40 g son d'avoine
200 g fromage blanc 0%
4 больших blancs d'oeufs
1 большой jaune d'oeuf
7 г cacao non sucré
Способ Приготовления
Mélanger dans un saladier les 4 blancs d'oeuf, le jaune d'un oeuf, les 7g de cacao, 40g de son d'avoine, 200g de fromage blanc 0%, 5g de levure.
Bien mélanger le tout.
Verser le contenu du saladier dans un tupperware et le mettre 7 min au micro onde à puissance maximale.
215 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Je reviens legerement sur mon avis .... pas terrible mais ça se laisse manger ... si c est froid!
22 мар 17 написано членом:
whou
rapide et facile a faire, j'ai rajouté une cuil a soupe de miel, du coup c'est plus calorique oui mais j'avais peur qu'il manque la petite touche de sucré! resultat au top pour moi!
13 июн 16 написано членом:
myrtille51
Bon, j'ai testé, mais pas fan !!!Il y a un je ne sais quoi qui ne me convient pas !!!
20 апр 16 написано членом:
beaval
bonjour, j 'y est rajouté des zestes d'oranges, pour le parfum, et de la fleur de coco pour sucré un peu(20g)
04 мар 16 написано членом:
sandy watt
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Gâteau Protéiné au Cacao
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Gâteau Protéiné au Cacao 96 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 39% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
401 кДж
96 ккал
Жиры
2,11г
Насыщенные Жиры
0,762г
Мононенасыщенные Жиры
0,784г
Полиненасыщенные Жиры
0,371г
Углеводы
9,18г
Сахар
2,81г
Клетчатка
1,4г
Белки
9,82г
Натрий
100мг
Холестерин
53мг
Калий
85мг
5%
от РСК*
(96 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (39%)
Жиры (20%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?