Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Rustic Shrimp Stew
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Стартеры
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
dawn0001
Rustic Shrimp Stew
Herbs and veggies with chicken sausage and shrimp make for a hearty rustic and filling soup.
Ингредиенты
2 links Italian chicken sausage
16 oz shrimp
1 ст л olive oil
2 средних carrots peeled & sliced thin
2 долька garlic
1 3/4 cups low sodium chicken broth
1 чашка, нарезанный onion
1/2 чашка fresh parsley
1 чашка, нарезанные кубиками potato
0,12 чашка flour
Способ Приготовления
Heat oil in a large Dutch oven.
Add potato, carrot, garlic, onion and sausage.
Season with salt and pepper if desired and cook, stirring occasionally until potatoes are crisp-tender, 15-17 minutes.
Sprinkle flour over potatoes and vegetables.
Stir in broth and 1 cup water, bring to a boil then reduce to a simmer and cook until potatoes are cooked through (about 5 minutes).
Add shrimp to soup, cover and simmer 3-4 minutes until shrimp are pinked and opaque.
Remove from heat and add parsley.
178 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Rustic Shrimp Stew
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Rustic Shrimp Stew 275 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 27% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1152 кДж
275 ккал
Жиры
8,58г
Насыщенные Жиры
0,886г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,788г
Полиненасыщенные Жиры
1,217г
Углеводы
18,26г
Сахар
3г
Клетчатка
2,4г
Белки
31,12г
Натрий
800мг
Холестерин
200мг
Калий
496мг
14%
от РСК*
(275 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (27%)
Жиры (28%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?