	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Напитки

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: antonio11224

Shake de Proteínas sem Whey

Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Coloque os ingredientes no liquidificador.
Bata bem.

91 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Напитки

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Shake de Proteínas sem Whey

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Shake de Proteínas sem Whey 411 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 44% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1720 кДж

411 ккал

Жиры

9,37г

Насыщенные Жиры

1,9г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0г

Углеводы

44,82г

Сахар

0,7г

Клетчатка

4,4г

Белки

34,89г

Натрий

410мг

Холестерин

0мг

Калий

161мг

21%

от РСК*

(411 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (21%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 2000 калорий