Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: scullme

Spicy Cilantro Chicken

Great flavored spicy chicken without being too spicy.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Put garlic, green chile, cilantro, lime juice, soy sauce and coconut milk in a food processor and process to a smooth puree.
  2. Marinate chicken with about 1/2 of the puree for about an hour in the refrigerator.
  3. Broil the chicken for 12 - 15 minutes.
  4. Place the remaining marinade in a pot and bring to a boil.
  5. Lower the heat and simmer for several minutes.
  6. Pour over cooked chicken breasts.
105 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.
написано членом: Olga.mixalna
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Spicy Cilantro Chicken 242 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 5% углев, 57% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1012 кДж
242 ккал
Жиры
9,9г
Насыщенные Жиры
3,538г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
3,339г
Полиненасыщенные Жиры
1,835г
Углеводы
3,14г
Сахар
0,84г
Клетчатка
0,3г
Белки
33,58г
Натрий
692мг
Холестерин
92мг
Калий
311мг
12%
от РСК*
(242 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (5%)
 
Жиры (38%)
 
Белки (57%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.