Время Подготовки: 30 мин
Время приготовления: 30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
написано членом: Dizzigrl ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_milkshake_shared_tiny.jpg)
Chicken and Broccoli Braid
Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Pre-cook chicken in oven at 350 °F (175 °C) for 20 minutes. Dice chicken into cubes, should be 2-3 cups.
- Adjust oven to 375 °F (190 °C). In a large bowl, toss together chicken, broccoli, red bell pepper, garlic, mayonnaise, dill weed and salt.
- Unroll crescent roll dough, and arrange flat on a medium baking sheet. Pinch together perforations to form a single sheet of dough.
- Using a knife or scissors, cut 1" wide strips in towards the center, starting on the long sides. There should be a solid strip about 3" wide down the center, with the cut strips forming a fringe down each side.
- Spread the chicken mixture along the center strip. Spread cheese over the top of mixture (sharp cheddar cheese is also good).
- Fold the side strips over chicken mixture, alternating strips from each side. Pinch or twist to seal.
- Brush braided dough with the egg white, and press almond slivers gently into top of dough. Bake in the pre-heated oven 25 to 28 minutes, or until golden brown.
652 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Отзывы
It sounds really good...but I am trying to not use any breads for at least my first 2 weeks. I'm a carb-aholic! I might try the recipe as a stuffed chicken breast.
21 сен 09 написано членом: sfpaperboy
|
This is one of my FAVORITE recipes. I have been making this for years!!! I don't put the peppers or the almonds in it, and I add an egg to help it stay together a bit. VERY GOOD though.
13 сен 09 написано членом: imconcon
|
|
|
|
|
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
|
Вкусный, мягкий, легко готовится.
|
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
|
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
|
|
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
В одной порции Chicken and Broccoli Braid 443 калорий.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Классификация калорий: 45% жир, 32% углев, 24% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Энергетическая ценность
1852 кДж
443 ккал
Жиры
22,63г
Насыщенные Жиры
8,013г
Транс-Жиры
0,018г
Мононенасыщенные Жиры
4,229г
Полиненасыщенные Жиры
1,571г
Углеводы
35,79г
Сахар
6,24г
Клетчатка
0,9г
Белки
26,84г
Натрий
912мг
Холестерин
64мг
Калий
282мг
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (45%)
Белки (24%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|