Tomas Sawyer- Журнал, 17 сен 15

Параметры Пользователя Tomas Sawyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

ta ficando cada vez mais difícil perder peso! mas perdi pouco e sei muito bem pq! comi demais nos últimos tempos! sei que dá pra comer bem sem gastar muito e tudo mais! dei mole! maaaasss.... perdi peso comendo toneladas de chocolate! toma essa sociedade!

101,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2015:

3233 ккал

Жир: 175,00г | Белк: 184,47г | Углев: 222,70г. Завтрак: Danone Iogurte Grego. Обед: Natural One Suco Manga e Tudo, Entrecosto de Carne de Porco, Empanado de Berinjela, Camil Feijão Preto, Torresmo. Ужин: Pão Francês, Buritis Queijo Provolone. подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Ae... + um pro time !!! Minha meta é 400g por dia... mas ontem só comi 200g... acabou... :|

18 сен 15 написано членом: rogerpaixao

hoje comi 300g! muito bom!

18 сен 15 написано членом: Tomas Sawyer

Qual é o chocolate milagroso que vocês comem? haha

18 сен 15 написано членом: babilina_

eu tenho comido trufa da cacau show e as vezes chocolate meio amargo! hehe

18 сен 15 написано членом: Tomas Sawyer

eu tbm consegui emagrecer pouco, mas comendo chocolate e tomando sorvete!

19 сен 15 написано членом: gigeny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tomas Sawyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tomas Sawyer- Журнал, 17 сен 15

Оставить свой Комментарий

Tomas Sawyer-Изменение Веса