Yaz555- Журнал, 27 дек 22

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chicos, 1 no sé porque la app no me deja poner fotos 2 no estoy bajando dos simples kilos, estoy en déficit excepto los días que hago pesas que es uno nada más....yo creo que como estuve en una depresión muy grande me hizo tomar doble medicación y me hizo tener mucho líquidos y tener estrés

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

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Комментария

de la medicación que yo tomo- 5 pastillas diferentes- no hay ninguna que provoque retención de líquidos. Revisa el prospecto que viene en la caja a ver si alguno de los tuyos sí. Yo aumenté 25 kilos en mi último episodio, pero era porque pasaba el día comiendo y mirando tele- comía mucho y mal. Si estas cerca de tu peso meta, esos dos kilos son rebeldes. Se baja mas rápido cuando tenes mucho peso que perder

27 дек 22 написано членом: katliz-

las fotos las subis desde la camarita o desde el diario de comida? y cuando queres hacer el posteo escribis mucho? tenes que subir la foto escribir y mandar rapido, si tardas suelen no aparecer las fotos

27 дек 22 написано членом: LucasOscar

Hola! Yo estoy igual..quiero bajar 3kg más pero no estaría pasando. También estoy en déficit. Leí que si estás mucho tiempo en déficit, no le hace bien a tu cuerpo y entra en "modo ahorro"... De esa manera, empieza a gastar menos calorías que antes.

28 май 23 написано членом: Mayra Noguera


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