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01 августа 2024
1000/10 (sin gluten y vegano btw)
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27 июля 2024
Nota aparte:
Yo me estoy cuidando también el pelo, sufrí demasiado estrés que me lo vuelvo a cuidar y mi piel también. Me estoy volviendo a hacer masajes de drenaje linfático, tomando té para ayudar a desinflamar (nada es mágico es un granito de arena para mí retención de líquidos debido a medicación y/o estrés ) Todo es constancia y paciencia 🩷
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27 июля 2024
Día 3
Medidas :
brazos 32cm
cintura: 78cm
cadera: 100cm
glúteos: 113cm
muslos: 58cm
Hoy me pese, estoy tomando mis vitaminas (D y B12) en ayuno de nuevo, comiendo a conciencia, dejando un poco las harinas. Comiendo más verduras, es chistoso porque no compre fruta $ con lo rica que son, pero bueno voy encaminada. También tomando más agua, mis calorías hoy las calculo...nunca me haría cagar de hambre así que no es por ahí ni en pedo, ya pase por anorexia ni loca voy de nuevo ese es el camino fácil para idiot4s 💋. Yo ya soy grande y prefiero el camino seguro y mejor, también sigo caminando todos los días, hago baile de nuevo y veré que días hago ejercicio de nuevo. 🖤 Esto no es más que por salud y estético de mi parte, no lo hago por nadie que no sea yo
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
77 кг
0 кг
2,5 кг
Достаточно Хорошо
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Набралось 0,4 кг за Неделю
25 июля 2024
Volviendo a la app después de meses, solo para mostrar mi progreso GENERAL, no solo cuerpo sino salud y mental.
Día 1 empiezo a pesarme, medirme y contar las calorías
nota: para quien lo lea, yo sufrí de tca y tengo dismorfia corporal así que si me perciben diferente yo no sabré con exactitud.
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02 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74 кг
1 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
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Потеряно 1,2 кг за Неделю
Yaz555-Изменение Веса
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