Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madanjen
Журнал
27 апр 14
madanjen- Журнал, 27 апр 14
Параметры Пользователя madanjen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost another pounds yesterday and 4 pounds since Monday! That calls for a big Woo Hooo!!! I should hit the 220's by late next week. I guess riding 11 or 12 miles on my bike with half of them directly into 20-30 mile an hour winds helped my cause. Usually when I get back, I think, "Maybe another mile?". This time I was, "Can I make it back?". It took me forever to get back riding into this crazy wind, which is not normal for Huntington Beach. I had to switch my lunch date into a dinner date which I try to avoid at all costs. Don't you find it easier to have a lighter lunch than a dinner meal?
So tomorrow I re-start my weight training after straining a chest muscle about a month ago. This and the bike riding every morning will allow me to replace fat weight with muscle weight and rev up my metabolism.
If anyone reads this, I appreciate and anecdote or tips you may have that may help my endeavors.
106,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow!! I'm jealous I haven't made it 2 miles on my new bike yet.
27 апр 14 написано членом:
wholefoodnut
WOOHOO!!!! =) WTG!
27 апр 14 написано членом:
FitOKay
I usually eat my big meal at lunch and a lighter supper. Way to go on your loss!
27 апр 14 написано членом:
skwhite
WOOHOO...AWESOME!!! Like Skwhite if I do that I do great. Big meals at night kill me.
27 апр 14 написано членом:
Ginsin
I usually have two lunches and a big dinner, lol. I eat very little for breakfast and after dinner. Great job on your weight loss and bike riding! Have fun with your weight training tomorrow :)
27 апр 14 написано членом:
ChristyLA
wow! that's great!
27 апр 14 написано членом:
Tulipgirl6
That's Fantastic! I'm trying to lose more than 3 lbs. this week and that will place me under 230. I haven't been there in a very long time.
27 апр 14 написано членом:
SHARPERIMAGES
You are doing great! Good luck with the weight training!
27 апр 14 написано членом:
Deb_N
I don't have any tips but sounds like what you are doing is working so keep up the good work.
28 апр 14 написано членом:
DEBORAHMARIE1
Your doing amazing! Those bike rides sounds great. I chuckled when I read "can I get back" cause I've been there before! Keep up the good work!
28 апр 14 написано членом:
RugratX2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madanjen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю