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En 90 días 2 kg? Menuda ruina...
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82,6 кг
Потеряно до сих пор: 49,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1465 ккал
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Жир: 41,71г | Белк: 83,61г | Углев: 189,81г.
Завтрак: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Vitalinea Yogur Líquido Arándanos. Обед: Kiwi, Milbona Skyr Natural, Falafel, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Fresas. Ужин: Kiwi, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. подробнее ...
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Потеряно 0,2 кг за Неделю
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 Комментария
Venga Sonia! Has estado con la insulina en plan montaña rusa, has pasado catarrazo, llevas dos meses fatal, y has bajado!!
11 апр 21 написано членом: kutxurru
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Pues dos kilos son dos kilos. Sabes que esto es global no? 😂 😂 😂 😂
Atentos a ver quién los pilla!!
11 апр 21 написано членом: siempre aprendiendo
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Willy Fog dio la vuelta al mundo y tú has perdido 2 kilos, que ya no tienes, que ya no están. Tu cuerpo va por libre y tienes una lucha constante, llevas medicación, trabajas bajo presión....es una carrera de fondo y vas por el buen camino!! venga y anímate!!!
11 апр 21 написано членом: Cristinagg82
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https://youtu.be/xyeOh7iYvR4
Toma, ríete un rato.
11 апр 21 написано членом: siempre aprendiendo
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😂😂😂😂Golosona 🤣🤣🤣🤣
Todo llega Sonia. Sé fuerte.
11 апр 21 написано членом: siempre aprendiendo
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opino que siendo diabética aun tiene más mérito la pérdida de peso, porque no debe ser nada sencillo! 2 kilos está genial y ya sabemos que cuanto más lento vaya luego también se tarda más en recuperarlos
11 апр 21 написано членом: lebula
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Es MUY IMPORTANTE ser muy estricto con las kcal. Si restringes mucho entras en tumba metabólica y dejas de perder.
11 апр 21 написано членом: davidcortes
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Es MUY IMPORTANTE estar activo durante el día. Si te mueves menos que los ojos de ESPINETE, dejas de perder.
11 апр 21 написано членом: Rubenmg5
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Lo más importante es introducir aire en los pulmones. Debajo del agua no se puede. Contrastado.
11 апр 21 написано членом: siempre aprendiendo
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11 апр 21 написано членом: lebula
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Pues no llevas control ni nà
11 апр 21 написано членом: siempre aprendiendo
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😃pues va mejor que yo, así que... Felicidades bonita !!!
11 апр 21 написано членом: Silvi-es+
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Te lo cambio por lo mío! Peso exactamente lo mismo que hace 30 días 😅😅😅
11 апр 21 написано членом: Simplemente_Helena
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Sde pues yo -2,600 kg menos solo en estos 90 días, así que podemos llorarnos en el hombro mutuamente 😂😂😂.
11 апр 21 написано членом: estherpl28
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Sonia yo con resistencia a la insulina me cuesta la puñetera vida bajar, no me quiero imaginar a alguien con diabetes. Y más que últimamente te ha estado dando porsaco. Esto es un meritazo!!! 💪🏼💪🏼las cosas de palacio van despacio
11 апр 21 написано членом: martiusla
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Es MUY IMPORTANTE informarse antes de hablar
11 апр 21 написано членом: Cristinagg82
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Es MUY IMPORTANTE conocer todo el contexto antes de dar consejos
11 апр 21 написано членом: Cristinagg82
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Y como dice SA, es MUY IMPORTANTE usar correctamente una compresa, si la parte adhesiva la colocas en la parte de arriba puedes tener un pequeño problema.
11 апр 21 написано членом: Cristinagg82
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11 апр 21 написано членом: kutxurru
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11 апр 21 написано членом: lebula
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