Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martiusla
martiusla
Присоединился Декабрь 2020
Публикации
394
Подписки
111
Подписчики
377
История Веса
Начальный Вес
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
Текущий вес
79 кг
Исполнение:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
9 кг
Подписаться
Hola, Soy Marta 😙 a mis 24 años, harta de seguir aumentando mi peso a pesar de cuidarme tanto en la dieta como en el ejercicio, decidí hacerme un chequeo completo y me diagnosticaron resistencia a la insulina debido a mi SOP. Mi endocrino me mandó un plan low-carb y keto. Por eso aparecí por esta app, para el cálculo de los macros y no excederme en CH ni en kcal. De casualidad acabé conociendo a esta comunidad tan chula y me he quedado para que me acompañéis en este camino y yo a vosotros ♥️
Mi resistencia a la insulina ya está mucho mejor y llevo una dieta mediterránea baja en hidratos por recomendación de mi médico. Mi comida favorita es el sushi y todos los dulces existentes del mundo, es por eso que en mi diario veréis cada dos por tres estas comidas 😂
1º objetivo: 70 kg
2º objetivo: 65 kg
3º objetivo: 60 kg
martiusla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Javier Valentín
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
rafaperis
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Makyval
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Estefaniafs37
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Посмотреть все
martiusla- Кулинарная Книга
Калории: 78ккал | Жир: 2,61г | Углев: 13,32г | Белк: 6,21г
Brownie
Brownie muy sencillo de hacer y muy pocas calorías por ración.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
martiusla Последние Продукты и Упражнения
Орехи Макадамии
Bebida de Soja Bio Organic
Яйцо
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь