vrabe- Журнал, 19 мар 08

Параметры Пользователя vrabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back in the right direction. I am doing 8 hours per week of hard cardio and weight training. I just don't know why I am not dropping weight. But at least it is going back down now.

67,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2008:

2437 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

my old trainer claims muscle is heavier than fat but I don't know about that one as I have extra padding that hides muscle tone. Good work at keeping up with the gym and good loss.

23 мар 08 написано членом: rhiannon

Hey girl I have not been on for a while. You are still losing so you are doing well. Keep it up and before you know it you want even think about it anymore. It will just become a way of life. Not saying you will be good all the time. I still cheat sometimes but it makes me work out harder. But good luck and keep up the good work.

22 май 08 написано членом: AngelaTn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vrabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vrabe- Журнал, 19 мар 08

Оставить свой Комментарий

vrabe-Изменение Веса