Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tata Nef
Журнал
Tata Nef- Журнал
Параметры Пользователя Tata Nef
|
История Веса
46 до 50 из 91
Страница:
Предыдущая
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Следующая
06 сентября 2023
Завтрак: лосось, брокколи, цв.капуста, кукуруза, мисо соус — 300ккал
Добавить Комментарий
03 сентября 2023
Завтрак 240ккал
2 яйца, микрокусок лосося, хлеб, салат
Добавить Комментарий
02 сентября 2023
Фото еды вечером получаются некрасивые, поэтому слушайте худ.описание:
Завтрак: 2 шт. хлеб с слабосоленым лососем, салатом, помидором; капучино, булочка
Обед: лосось на пару, цв.капуста, кабачок, апельсин
Ужин: филе рыбки дори в карри и кокосовых сливках с гречкой
За сегодня 1450ккал, 92г белка
Пробежка и легкая треня были
Добавить Комментарий
02 сентября 2023
Я сама засолила лосось! Получилось потрясающе
Ингредиенты: лосось, укроп, соль
Рыбу сполоснуть и просушить, намазать солью со всех сторон (1-2ст.л.), обложить мелко нарезанным укропом, накрыть пленкой, 1ч при комнатной температуре и ночь в холодильнике
(5 комментарий)
01 сентября 2023
За день ~2150кк
Завтрак: творог с бананом, 2 яйца
Десерт: булочка с кофе (это ежедневный ритуал)
Обед: салат с лососем, авокадо, помидором, яйцом, олив.маслом, йогуртом, прованскими травами (на фото)
Ужин: винегрет, хлеб с сыром и помидор, клубника
Добавить Комментарий
Tata Nef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
