Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VAM49
Журнал
VAM49- Журнал
Параметры Пользователя VAM49
|
История Веса
36 до 40 из 49
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
Следующая
15 июня 2018
6/15/18 finished dinner late last night 9:30 + 16 hr fast = 1:30. How about if I schedule my eating window for 6 hours between 2 and 8 and fast for 18 hrs?
Добавить Комментарий
15 июня 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,5 кг
0,8 кг
36,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
14 июня 2018
6/14/18 1st meal since last night is lunch at 3:50, so fast was 16 hrs. Finished dinner late at 9:30pm.
Добавить Комментарий
11 июня 2018
6/11/18 got pure runs 1 hr after eating very large artichoke with some butter and little salt followed by a lot of macadamias and some dark chocolate. No meds today so not related to meds. Notice that salty macadamias make me binge like bread rice and corn snacks - mindless and fast. Am cutting macadamias out and replacing with raw pecans and roasted salted brazil nuts which I like well enough but not as much so wont scarf them. I think for me this is about planning well for healthy meals and allowing myself to be hungry at times. drink more water or broth. Got tired today around 5. May be time for another fast.
Добавить Комментарий
11 июня 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,7 кг
0,6 кг
37,0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
VAM49-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
