Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VAM49
Журнал
VAM49- Журнал
Параметры Пользователя VAM49
|
История Веса
31 до 35 из 49
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Следующая
22 июня 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
91,4 кг
2,9 кг
34,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,2 кг за Неделю
20 июня 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
92,1 кг
2,3 кг
35,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,0 кг за Неделю
18 июня 2018
6/18/18 breakfast again was great - a little less filling with new macros but still really good. Lunch was not very satisfying, but the blackberries were amazing of course - right from garden and perfectly ripe and sweet. Eating them with pecans and cream cheese worked ok but not much cream cheese needed - at least gave it some protein and fat to go with carbs. Dinner OK - the cauliflower mash with zucchini and this time boston butt. Not as good as with bacon, but still pretty good - added extra seasonings. Finished dinner at 7:30.
Добавить Комментарий
18 июня 2018
6/17/18 dinner out with friends - that was challenging. No fatty foods on menu - surprising really. Ordered beef tenderloin - only one bite of fat on the whole thing - came with butter sauce but very little of it. Broccoli - I added butter. Asparagus - came with lemon butter sauce but very little.
Добавить Комментарий
16 июня 2018
6/16/18 bkfst 9:30a. ankles not swollen much and I drank 1.75 c of my broth - not salty but could still taste salt - and had bacon for dinner last night. I really don't think it's a sodium thing. Recalculated macros today based on https://blog.virtahealth.com/how-much-protein-on-keto/ - new goals are 28 g fat per meal, 10 g carbs, 28 g protein giving daily cal min 1200 max 1500.
Добавить Комментарий
VAM49-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
