Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dandara Aquino
Журнал
Dandara Aquino- Журнал
Параметры Пользователя Dandara Aquino
|
История Веса
31 до 35 из 307
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
10 октября 2023
Whey, banana e agua de coco
Ovo com casquinha de mussarela e presunto magro 😋💛
Добавить Комментарий
09 октября 2023
A saudade que eu tava de comer macarrão com salada! 😋💚♥️
Добавить Комментарий
09 октября 2023
Meta da semana (-1kg) conforme déficit: 🎯♥️✅🥰
Seeeegue o baile! 🥳🥳🥳
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65,4 кг
12,6 кг
4,4 кг
Достаточно Хорошо
(5 комментарий)
Потеряно 1,0 кг за Неделю
03 октября 2023
Minha vitamina de whey com banana e o meu pãozinho sem miolo com queijo na sanduicheira! 🥰😋😋💛
Добавить Комментарий
02 октября 2023
❣️Mais uma semana servindo de "cobaia" pro aplicativo e pra eu monte de amigos pra provar que se você cumprir as suas metas diarias ao longo da semana, o resultado vem !
❣️Se você cumprir as metas abaixo bunitinhas e conseguir manter um deficit medio/dia ao longo da semana de 500Kcal, você vai perder 1kg de gordura.
▪️ Macros ✅
▪️ Hidratação ✅
▪️ Sono ✅
▪️ Treinos ✅
▪️ Déficit ✅
⚠️Obviamente que esse post não inclue nenhuma disfunção hormonal associada ou especificidade de cada um, é apenas pra ajudar na tese que o Déficit é uma continha matemática e que da pra planejar a nossa perda sem pressa, sem correria para garantir que iremos perder gordura sem perder massa magra e gerar flacidez.
Sem pressa e com constancia é possivél turma!
♥️♥️♥️ BORAAAA
Добавить Комментарий
Dandara Aquino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
