Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dandara Aquino
Dandara Aquino
Присоединился Август 2021
Публикации
306
Подписки
166
Подписчики
481
История Веса
Начальный Вес
78 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
Текущий вес
65,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
61 кг
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
Подписаться
Olá rede, atualizando minha biografia, depois de longos meses apartada!😊
🌻INICIO DA REEDUCAÇÃO: 18/08/22 - 78kg - 1,65 de altura
PRIMEIRA META ATINGIDA: 20/01/23- 66Kg - PESO SE MANTEVE CONSTANTE ATÉ: 20/08/23
.
🌻ATUALMENTE:(Edit 19/09/23) - 69Kg
Após 6 meses com o peso estavél, treinando com regularidade (7 dias por semana) mas sem me preocupar com a alimentação, meu corpo começou a responder mais inchado e com ganho de peso!
.
🌻PROXIMA META: 61 Kg
Perder o dobro do que eu ganhei, ou seja -8kgs
.
💛Voltando a dividir as minhas experiencias, agora com o incremento do Tiktok!
- Postarei mais sobre a minha rotina de treinos e alimentação por lá! @dandara.aquino🥰🥰🥰
Dandara Aquino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Deisy Camargo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Renata D.B.
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Jaque.david
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Dandara Aquino Последние Продукты и Упражнения
Creme de Leite
Paçoca com Whey Protein
Crossfit
Силовые Тренировки (Умеренные)
Стоять
Просмотреть Диетический Календарь