ya.amourka- Журнал

Параметры Пользователя ya.amourka | История Веса

26 до 30 из 39

Страница: Предыдущая ... 2 3 4 5 6 7 8 Следующая

03 февраля 2018

Пост мотивации для девушек, женщин.

Прочитала и решила пусть побудет здесь. В связи с чем возник вопрос:
"Девочки, милые, те, кто смог прийти к желанному результату, в вашей жизни или жизни ваших знакомых произошли какие-то изменения❓"

Как измениться ваша жизнь после похудения.
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
Хочу предупредить всех, кто собирается снижать вес. Если вы планируете похудеть на 10 кг и более, то будьте готовы к тому, что ваша жизнь кардинально изменится. Она станет другой, чем та, которую вы ведете, поскольку ту жизнь будет вести уже другая женщина, а не та, которая смотрит на вас в зеркале сейчас.

Порой как бывает: приходит ко мне женщина, мы ведем с ней разговор по поводу снижения веса на 15 кг, а она знать не знает, ведать не ведает, какие колоссальные изменения ее ждут в ближайшем будущем. Вроде бы ничего особенного - ну подумаешь, стрелка на весах покажет меньше - а вот и нет! Похудение – это спусковой крючок для больших перемен.

Изменения могут затронуть разные сферы вашей жизни. Ну для начала это будет смена гардероба. Это очевидно, вы к этому готовы и даже с нетерпением ждете. У кого-то есть прежние вещи, которые ждут своего часа, а кто-то предвкушает сладостное чувство, с которым побежит по магазинам примерять те наряды, на которые раньше приходилось только облизываться.

Потом у вас обнаружатся новые увлечения, новые вкусы, и я имею в виду НЕ гастрономические. Одна моя клиентка решила полетать на параплане над морем, походить по горам. Она ощутила себя легкой, почувствовала свое превосходство над другими. Ведь у других появляется одышка, а она теперь поднимается в гору, даже не замечая того.

Вам станут НЕ интересны обильные застолья, где тонна еды и море алкоголя. У вас уже не будет на этой почве общих интересов с прежними друзьями. Ведь если вы с ними только ели да пили, то перестав это делать, вы автоматически выходите из круга их интересов. Да и с другими тоже могут начаться проблемы, особенно если они имеют лишний вес. ВЫ начнете их бесить. Ваша новая стройная фигура будет раздражать их. Как следствие - от вас уходят прежние друзья.

Вы станете более уверенны в себе, у вас увеличится самооценка. Это может также сказаться и на вашей работе. Вам захочется роста, что приведет либо к повышению в должности, либо к увольнению и поиску другой работы. Вы привыкли побеждать!

Ваши изменения коснутся и личной жизни. Если у вас хорошие отношения с мужем, то они станут еще крепче. Ваш муж станет гордиться вами, вы станете сверкающим бриллиантом, который он будет ценить. Если же плохие, то они оборвутся. Это толстая женщина могла терпеть приниженное положение в семье. Постройневшая женщина с этим мириться уже не будет, она начнет биться за свои права. К тому же она начинает чувствовать внимание других мужчин, которого не было уже много лет. Из замухрышки она превратилась в королеву. Возникает конфликт, который приводит к разводу. Ведь как женщина рассуждает? Фигуру новую получила, платье новое купила, на другую работу устроилась, ну заодно и мужа поменяю.

Избавление от лишнего жира можно сравнить с отшлифовкой бриллианта. Вот есть невзрачный камешек, покрытый пылью и грязью. Он совершенно непривлекателен. Ювелир берет его и начинает обрабатывать, снимать лишние слои. Это кропотливая работа, в результате которой появляется бриллиант. Он сияет! Он стоит больших денег! Так и каждая женщина таит в себе такой бриллиант. Он просто покрыт толстым слоем жира. Уберите этот жир – и вы засияете ярче любого драгоценного камня!

© Константин Вита, тренер по снижению веса. Монреаль, Канада.

(21 комментарий)

03 февраля 2018

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
50,6 кг	5,4 кг	1,6 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Набралось 0,1 кг за Неделю

01 февраля 2018

Не удержалась... 🙈 Схомячила сегодня в перекус бутерброд с икрой...🙊

Мне интересно, а как вы справляетесь с соблазнами?

(15 комментарий)

01 февраля 2018

Доброго дня всем стройнеющим!
Сегодня времени на приготовление обеда было катастрофически мало, поэтому к сёмге, приготовленной на пару, вместо салатика набор овощей))
Приятного аппетита! 😋

Добавить Комментарий

31 января 2018

Пост благодарности самой себе))
Позади 2 месяца, можно подвести небольшой итог:
- 5,3 кг (общий вес) ✅
- 2,9% (подкожный жир)✅
- 1 (висцеральный жир)✅
- 1 кг (мышечная масса) 😔
- 6 см ушло со спины ✅
- 11 см талии (есть ещё над чем работать)
- 9 см живот
- 5 см объём бёдер
- 3 см обхват руки
- 3 см обхват ноги
Готова к критике.

(79 комментарий)

ya.amourka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю