Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
topalova28
Журнал
topalova28- Журнал
Параметры Пользователя topalova28
|
История Веса
16 до 20 из 41
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
28 марта 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61,5 кг
15,5 кг
5,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,0 кг за Неделю
26 марта 2022
Добавить Комментарий
26 марта 2022
Всегда смотрю не только на калории, но и на бжу
Сегодня день в разъездах, поэтому не доела чуток белков((
Добавить Комментарий
25 марта 2022
Я возвращаюсь в СТРОЙное тело))
С прошлой весны не следила за питанием, + зажор стресса, так как ушла от мужа
Зимой активности вообще небыло
Итог: + 6кг
Они уйдут примерно за 3 месяца на питании + физ.активности
Я все смогу 💪🏻 !!!!
Добавить Комментарий
25 марта 2022
25.03.22 год
Придерживаюсь: 1150 ккал
Бжу 120/30/95
4 приема пищи, 0.5 воды за 30 минут до еды
После еды 2 часа не пью
При повышении активности, добавлю углеводов в рацион
Добавить Комментарий
topalova28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
