Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
topalova28
Журнал
topalova28- Журнал
Параметры Пользователя topalova28
|
История Веса
6 до 10 из 41
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
04 апреля 2022
(1 комментарий)
04 апреля 2022
Отчётный день!
За 2 недели -3кг
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59,8 кг
17,2 кг
3,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
02 апреля 2022
1.5 недели
- 2.8 кг
кто тут такая восхитительная кошечка и умничка?))
в понедельник отчетный день - сделаю замеры и фото
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59,9 кг
17,1 кг
3,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,2 кг за Неделю
01 апреля 2022
Бжу на сегодня
Из-за того, что пропустила 1 приём пищи, придётся увеличить порцию позднего ужина ☹️
Добавить Комментарий
31 марта 2022
Делюсь свои опытом, как дрессировать свой организм)))
Для того, чтобы выработать интуитивное питание, я сначала заставляю себя есть по графику, чтобы выработать определённые привычки у организма.
Ставлю будильники, на приемы воды и еды, без них я все забываю и пропускаю приемы пищи, а этого делать нельзя, потому что кбжу расписаны. Это, блин, 8 будильников, не считая самого пробуждения 😄😄
Через 2-3 недели организм начинает привыкать к такому графику и это очень забавно! Ты сам не следишь за временем, а твоё тело подсказывает тебе, что пора пить(например) Ты чувствуешь сильнейшую жажду за пару минут до срабатывания будильника. В конечном итоге ты забываешь ставить будильники и ориентируешься только на свой организм, не забывая иногда поглядывать на время
(1 комментарий)
topalova28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
