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22 февраля 2024
Ich war neugierig und bin doch nochmal zwischendurch auf die Waage gehüpft. 94,9kg und 39,5% spuckte sie aus.🤩 Es ist erstaunlich, was die Abstinenz von Stress und ein kleines Bisschen mehr Gemüse zu den normalen Mahlzeiten schon ausmachen! 😲
Gestern hab ich noch rasch meine Physalis und meine drei verbliebenen Paprika-Pflanzen umgetopft, ehe es ganz dunkel wurde. Die hatte ich über Winter mangels Zeit echt vernachlässigt 🙄 Ich hoffe, sie nehmen es mir nicht übel und erholen sich wieder!
(Nachtrag - im Gewichtsdiagramm ist ein falscher Wert eingetragen! Da fehlen 400g.)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
94,5 кг
3,5 кг
15,5 кг
Достаточно Хорошо
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Потеряно 2,3 кг за Неделю
21 февраля 2024
Gestern war geprägt von Frieren, Matschig sein und irgendwie Dauerfuttern... k.a. was da los war. Gewicht ist dennoch nicht wirklich hoch gegangen - ich knabbere derzeit an den 95kg (Montag gibt's das nächste, offizielle Gewicht - bin heute nur drauf, um die Auswirkungen von gestern zu bewerten).
Heute ist eine Kristallkugelplanung für das Essen angesagt - ich weiß nicht, ob und was es da zu essen gibt. Also nehme ich da erstmal das, was am Wahrscheinlichsten ist und viele kcals hat. Dann habe ich das schon mal als Puffer. 😁 Dafür steht der Plan mit den Hauptmahlzeiten für kommende Woche schon 💪🏽
Irgendwie werde ich den Tag schon rumbekommen!
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20 февраля 2024
Gestern fing sehr gut an - besonders für einen Montag 😁 aber nachmittags wurde das glückliche Kartenhaus wieder mal mit den Stolpersteinen des Lebens beworfen 😒 Wir mussten Notfallhilfe bei den Vorbereitungen eines Umzugs helfen und mein Sauerteig ist eingeschnappt - also nix mit entspannter Vorbereitung unserer Gemüseanzucht und Vorfreude auf ein frisches, selbstgebackenes Brot 😵💫 jetzt muss ich gucken, dass ich den Sauerteig wieder in die Gänge bekomme und die Zeit zum backen finde… aber zumindest kann der Umzug heute wie geplant stattfinden!
Ein Vorteil: Keine Chance zum Naschen oder saufen! 😁 Bin fast direkt danach ins Bett gefallen.
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19 февраля 2024
Hinter mir liegt ein tolles Wochenende!
Seit Oktober letzten Jahres hatten wir mal ein Wochenende für uns: ohne Wecker aufstehen, in Ruhe frühstücken und dann nur Dinge tun, die für uns sind und zu denen wir auch Lust hatten! 🥰 Und den Abschluss bildete ein toller Abend mit Freunden, wo ich für mich kulinarisches Neuland entdeckte: schwarze Tortellini mit Lachsfüllung an Orangen-Sahne-Soße und mit Hummer-Butter. Dazu eine hausgemachte Limonade - es war lecker!
Heute früh dann wieder gewogen und dann mit letztem Montag verglichen: -1,9kg - auch mega!🤩
Jetzt geht's in Woche 2 - mal gucken, wohin mich diese Etappe führt 🤭
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
95,5 кг
2,5 кг
16,5 кг
Достаточно Хорошо
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
17 февраля 2024
Wir starten mit einem für uns neuen Rezept ins Wochenende 😁 ist superlecker und ich bin gespannt, wie lange das satt hält.
(7 комментарий)
Caivallon-Изменение Веса
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