Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaSieteTres
Журнал
EvaSieteTres- Журнал
Параметры Пользователя EvaSieteTres
|
История Веса
111 до 115 из 2463
Страница:
Предыдущая
...
19
20
21
22
23
24
25
26
27
...
Следующая
31 января 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,2 кг
1,8 кг
3,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
30 января 2024
(In English below)
Hoy he reincorporado el queso, el té y el pan con levadura. Qué rico el pan con tomate!!
Comida:
- Tostadas: una con hummus y tomate y la otra con guacamole con queso de burgos y tomate seco en aceite. Leche de avellana con proteína de chocolate.
- Yogur casero.
- Tostada con tomate.
- Calabacín, garbanzos y tofu.
- Tostada con tomate y aguacate, de Vips.
Movimiento:
- 30 minutos de ejercicios funcionales
- 14.000 pasos
—
Today I reintroduced cheese, tea and yeast bread. Bread with tomato is so yummy!!!
Lunch:
- Toast: the usual hummus and tomato, the other of guacamole with burgos cheese and sun-dried tomato in oil. Hazelnut milk with chocolate protein.
- Homemade yogurt.
- Toast with tomato.
- Zucchini, chickpeas and tofu.
- Toast with tomato and avocado, from Vips.
Movement:
- 30 minutes of functional exercises. - 14,000 steps.
(11 комментарий)
30 января 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,2 кг
1,8 кг
3,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
29 января 2024
(In English below)
Primer día post-ayuno de Daniel. He incorporado lacteos y huevo.
Comida:
- Las tostadas habituales pero una hoy llevaba tsasiki en vez de guacamole.
- Leche de avellana con proteína de chocolate.
- Yogur casero con pera y canela.
- Un poco de potaje, calabacín, tofu y un resto de tortilla de patata.
- Crema de verduras y zanahoria con hummus.
Movimiento:
- 30 minutos de ejercicios funcionales
- 50 minutos de pilates
- 6000 pasos
—
First post-Daniel's fast day. I have included dairy and eggs.
Lunch:
- The usual toast but one today had tsasiki instead of guacamole.
- Hazelnut milk with chocolate protein.
- Homemade yogurt with pear and cinnamon.
- Some pottage, zucchini, tofu and a rest of Spanish omelet.
- Vegetable creamed soup, carrot with hummus.
Movement:
- 30 minutes of functional exercises.
- 50 minutes of pilates
- 6000 steps.
(3 комментарий)
29 января 2024
(In English below)
Balance del Ayuno de Daniel: menos 1,8 Kg, casi todo en la primera semana, que fue como si se hubiera pinchado un globo tras las Navidades 🎈 Aunque el objetivo no era bajar de peso, he intentado no comer demasiado.
--
Daniel's fast balance: minus 1.8 kg, almost all in the first week, as a pricked balloon after Christmas 🎈 Although the goal was not to lose weight, I have tried not to overeat.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,4 кг
1,6 кг
3,4 кг
Достаточно Хорошо
(4 комментарий)
Набралось 0,7 кг за Неделю
EvaSieteTres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
