Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e-238
Журнал
e-238- Журнал
Параметры Пользователя e-238
|
История Веса
86 до 90 из 205
Страница:
Предыдущая
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Следующая
21 января 2016
went to pick up meds and figured that I might as well face the scales while I was there. Surprisingly, I dropped a little and am now weighing in at 221. That's a good thing and hopefully I can keep moving downward on the numbers.
Добавить Комментарий
21 января 2016
First, the 228 weigh in is from 2 weeks ago. I just didn't have the heart to put it in the computer until now. Life has been something of a struggle and I am struggling to get back to the right mind set and motivation to get my weight back under control.
I'm working now on consciously making sure that I drink much more water than I have been, and to lay off the "snacks" that invariably make up my day. I expect this should be a little easier since the medication my doctor put me on for insomnia also gives me terrible dry mouth and it is pretty much impossible not to be drinking something all the time.
So that is my first step, drink more water, eat less and go from there. I'm going to weigh in tomorrow and see what news the scale has for me. I expect that I will be at 230 which will be a bummer, but if I don't weigh myself I won't know. And I won't be motivated to do something about it. I wish my husband wasn't so doggedly against exercise machines because an elliptical is fun and I could do it now, when it's 20 degrees out. Yeah I know I could do calisthenics but that's not fun it's more like torture.
I'll check back in tomorrow with my weight.
(2 комментарий)
21 января 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
100,2 кг
7,7 кг
36,7 кг
Плохо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,7 кг за Неделю
15 января 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
103,4 кг
4,5 кг
39,9 кг
Плохо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
19 декабря 2015
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
102,5 кг
5,4 кг
39,0 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
Набралось 0,6 кг за Неделю
e-238-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
