Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinefrd
Журнал
alinefrd- Журнал
Параметры Пользователя alinefrd
|
История Веса
56 до 60 из 75
Страница:
Предыдущая
...
8
9
10
11
12
13
14
15
Следующая
06 июня 2018
кето. день 10
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56 кг
5 кг
7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,0 кг за Неделю
05 июня 2018
~wow~
Сегодня достигнута идеальная пропорция бжу на кето, процент в процент 😍!
(25% - 70% - 5%)Только по калориям недобираю - подключила инт голодание, на ужин не осталось времени. Завтра это учту - буду плотнее есть днем.
(4 комментарий)
04 июня 2018
как. это. вкусно.
/КЕТО-рецепт/
-половинка авокадо
-салат айсберг
-соль/перец/специи
-тертый сыр (опционально)
1. в миске вилкой растереть авокадо, добавить нарезанный салат, специи и сыр
2. перемешать
ням
3. ещё более вкусный и питательный апгрейт: добавить туда же жареное/вареное(но не вкрутую) яйцо (порезанное или прям так, чтобы желток растекался)
*-*
(1 комментарий)
04 июня 2018
не делаю я фото "до" и "после". однако вот, откопала все же фото из примерочной в середине апреля (где-то 62-62,5 кг). второе фото - сейчас (между 56-57 кг). масштаб и свет немного отличаются, но, кажется, изменения заметны.
Добавить Комментарий
04 июня 2018
КЕТО. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ✔️ (взвешивание только в пятницу, но в зеркале я себе нравлюсь все больше)
Время подключать интервальное голодание! Попробую сперва схему 16:8, хотя я уже примерно так и питаюсь. Может, получится сразу на 18:6, посмотрим ⏰
Самочувствие отличное; организм окончательно адаптировался к иному формату обмена веществ. Продолжаю пить добавки - магний, калий, омега-3. 📍стоит увеличить потребление зелени
Добавить Комментарий
alinefrd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
