Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
tanya01nikitina
Журнал

tanya01nikitina- Журнал

 
6 до 10 из 60
Страница:   Предыдущая  1   2   3   4   5   6 ...  Следующая

14 апреля 2020

Пп-хачапури! Ооочень вкусный! И без вреда для
фигуры 😉

📍творог-300 гр
📍мука рисовая-4-5 ст.л.
📍яйцо-2 шт.; 1 желток -для смазывания
📍сулугуни-120 гр
⠀
✅творог смешать с мукой, добавить яйцо и 1 белок, посолить
⠀
✅сформировать лодочку, как показано в видео, выложить по краям тертый сулугуни и подвернуть края
⠀
✅отправить в духовку, пока не зарумяниться
⠀
✅ достать из духовки лодочку, добавить оставшийся сыр и желток в серединку. Бортики смазать желток. Вновь отправить в духовку, пока не расплавится сыр.
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
Приглашаю вас в бесплатный чат Правильного Питания в ВастАпп 💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝🐿️
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
63,4 кг 5,6 кг 4,4 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 4,2 кг за Неделю

13 апреля 2020

ГРИБОЧКИ В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ😋 ⠀
⠀
🌿 Ингредиенты:
▪️150 г грибов ⠀⠀
▪️1 столовая ложка масла ⠀⠀
▪️3 столовые ложки бальзамического уксуса ⠀⠀
▪️2 столовых ложки соевого соуса (или тамари) ⠀⠀
▪️3 зубчика чеснока, нарезанные ⠀⠀
▪️1/2 чайной ложки тимьяна, нарезанный ⠀
▪️соль и перец по вкусу ⠀⠀
⠀
🌿 Приготовление:
1. Разогреть духовку до 200 гр.
2. Выложить на противень грибы, полить их бальзамическим уксусом, соевым соусом, посыпать чесноком, тимьяном, солью и перцем. Запекать в духовке 20 минут, периодически помешивая.
⠀
Приятного аппетита!
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Приглашаю вас в бесплатный чат Правильного Питания в ВастАпп 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
64 кг 5 кг 5 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий постоянный вес

10 апреля 2020

МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ДЕВУШКИ!
🙎Вы хотите скинуть лишний вес?
😭 Но у вас не получается?
Мы поможем вам скинуть вес быстро и легко!
На сколько вы можете похудеть? Да на сколько сами пожелаете!
⏳Для этого вам не надо проводить кучу времени в спорт зале!
😯Не на
до голодать!
🍚Мы научим вас правильному подходу к питанию.
💪Покажем не хитрые, но очень эффективными физические упражнения.
🚩Будем поддерживать вас 24/7. 🌟А ещё в нашем арсенале есть продукты и целые системы для правильного, лёгкого и эффективного снижения веса.
✨Так же мы проводим бесплатные марафоны стройности!
Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉
Присоединяйтесь! И будем Стройными! Восхитительными! Вы с нами?
ТОГДА ✔
пишите на номер вотсап +79105138523
с пометкой " Хочу в чат".И я добавлю вас! 💘💘💘💘💘💘
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
64 кг 5 кг 5 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий постоянный вес

09 апреля 2020

Наивкуснейший мини хачапури на сковороде 😋😋😋

яйцо ⠀
творог 50 гр
сыр 20 гр ⠀
мука 20 гр ⠀
Приготовление:

белок смешиваем с творогом и мукой. Формируем на сковороде хачапури , выливаем желток аккуратно , натираем сыр сверху . Под крышкой жарим на почти медленном огне 👍 дожидаемся расплавления сыра и схватки теста 😊

Приятного аппетита ❤️ ⠀
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Приглашаю вас в бесплатный чат Правильного Питания в ВастАпп 💃💃💃💃
Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
64 кг 5 кг 5 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий постоянный вес

08 апреля 2020

на обед паста со шпинатом и сыром фета💚
⠀
макароны - 50 г
шпинат замороженный - 2-3 шт
молоко - 1/2 стакана
сыр фета ~40 г
⠀
▫️макароны сварить
▫️шпинат разморозить на сковороде, добавить молоко, протушить пару минут
▫️добавить сыр Фета, перемешать
▫️добавить готовую пасту к шпинату и сыру
▫️протушить еще пару минут
⠀
можно добавить ещё какой-то сыр, чтобы он тянулся 🤤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Приглашаю вас в чат Правильного Питания в ВастАпп 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
64 кг 5 кг 5 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий постоянный вес


tanya01nikitina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия