suedi3399 - Пользователь

suedi3399

Присоединился Август 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

97,5 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

97,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

72,6 кг

Еще предстоит сделать: 24,9 кг

I am a Realtor/Broker in the Charlotte, NC area. I consider myself to be a professional dieter... I topped my own all time high this year and decided that I really need some structure and guidance to ensure this is the last weightloss for me!

suedi3399-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suedi3399- Кулинарная Книга

Калории: 387ккал | Жир: 16,87г | Углев: 13,32г | Белк: 46,87г

Lemon Pepper Tuna Salad

Tasty, easy lunch that's super healthy.

Калории: 68ккал | Жир: 2,81г | Углев: 6,01г | Белк: 4,50г

Egg Drop Soup

A delicious comforting soup to remind you of "fast food".

Калории: 156ккал | Жир: 3,52г | Углев: 21,10г | Белк: 12,91г

Jell-O Yogurt

Great tasting yogurt recipe that works well for South Beach.

Калории: 354ккал | Жир: 3,34г | Углев: 24,93г | Белк: 57,19г

Creole Chicken

A sensational quick Southern dish that's healthy and extremely nourishing.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

suedi3399 Последние Продукты и Упражнения

	Голландский Соус
	Бекон
	Поджаренный Картофельный Хлеб
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Работа во Дворе (в Саду)

Просмотреть Диетический Календарь