strtalksalot - Пользователь

strtalksalot

Присоединился Ноябрь 2012

Публикации

101

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

124,7 кг

Потеряно до сих пор: 9,8 кг

Текущий вес

115,0 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

86,2 кг

Еще предстоит сделать: 28,8 кг

I am on the road to being a healthier me. My first 50 wasnt so healthy now after several medical issues That is going to change.
I love my family and I love and thank God for them, its just time to love myself and be thankful for the health that has been restored to me.

strtalksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strtalksalot- Кулинарная Книга

Калории: 188ккал | Жир: 3,74г | Углев: 20,53г | Белк: 17,74г

Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)

This makes a great filling for burritos.

Калории: 302ккал | Жир: 14,95г | Углев: 13,89г | Белк: 28,35г

Bacon, Egg & Cheese Frittata

Easy peasy, delicious bacon, egg and cheese frittata.

Калории: 296ккал | Жир: 12,85г | Углев: 23,23г | Белк: 22,85г

Rosemary Baked Chicken with Potatoes

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

Калории: 161ккал | Жир: 10,32г | Углев: 3,67г | Белк: 13,42г

Quiche Muffins

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Калории: 222ккал | Жир: 7,45г | Углев: 35,87г | Белк: 4,24г

Apple-Pecan Muffins

Apple-Pecan muffins without applesauce but no less fabulous.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

strtalksalot Последние Продукты и Упражнения

	Shredded Mild Cheddar Natural Cheese
	Яйцо
	Queso Cheese Dip
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Просмотр Телевизора
	Стоять

Просмотреть Диетический Календарь