pg12c8t6 - Пользователь

pg12c8t6

Присоединился Январь 2011

Публикации

148

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

60,6 кг

Потеряно до сих пор: 4,2 кг

Текущий вес

56,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

52,2 кг

Еще предстоит сделать: 4,2 кг

I'm 26 and in my first year of law school. I lost about 20 lbs last summer using this site but gained about 6 back slowly over the last year. Trying to get back down to 113 lbs or so.

pg12c8t6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	AshesAwesome
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,6 кг за Неделю

pg12c8t6- Кулинарная Книга

Калории: 257ккал | Жир: 10,74г | Углев: 2,76г | Белк: 36,06г

Tuna Bites

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

Калории: 266ккал | Жир: 13,33г | Углев: 10,26г | Белк: 27,31г

Goat Cheese & Sun-Dried Tomato Stuffed Chicken

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

Калории: 43ккал | Жир: 0,66г | Углев: 7,87г | Белк: 3,13г

Celery, Onion and Spinach Soup

With a strong celery taste, this soup has a warm and inviting flavor that is just perfect for the upcoming autumn and winter days.

Калории: 45ккал | Жир: 2,04г | Углев: 5,80г | Белк: 0,89г

Japanese Cucumber Salad

A healthy make-over salad with terrific authentic Japanese flavors.

Калории: 188ккал | Жир: 3,22г | Углев: 36,39г | Белк: 4,36г

Potato and Leek Soup

Hearty winter soup that's very filling.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

pg12c8t6 Последние Продукты и Упражнения

	Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins
	Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese
	Канадский Бекон
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь