owenswife - Пользователь

owenswife

Присоединился Февраль 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

114,3 кг

Потеряно до сих пор: 13,3 кг

Текущий вес

101,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

81,6 кг

Еще предстоит сделать: 19,3 кг

I live on a farm with my husband and 12-year old son. Weight has been an issue all my life - came out of the womb chubby - so I've been up and down forever. Really hoping to get to a healthy weight now, I'm in my 40s and need to do it for quality of life 'cause my 50s are right around the corner!

owenswife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	havenesque
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,3 кг за Неделю

	ArmyMom01
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	notelaine
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	tindaisy
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

owenswife- Кулинарная Книга

Калории: 118ккал | Жир: 0,96г | Углев: 27,25г | Белк: 3,50г

Chocolate Banana Souffles

These are little bowls of heaven, so creamy and rich.

Калории: 163ккал | Жир: 5,43г | Углев: 24,11г | Белк: 3,76г

Brown Rice and Bell Pepper Salad

Brown rice and a variety of bell peppers come together with a creamy sauce to make a perfect summer dish to take on a picnic.

Калории: 59ккал | Жир: 0,93г | Углев: 10,70г | Белк: 2,64г

Cinnamon Oatmeal Bars

Enjoy these baked cinnamon bars as a breakfast, snack or dessert.

Калории: 189ккал | Жир: 7,95г | Углев: 27,64г | Белк: 2,91г

Brown Sugar Pound Cakes

A deliciously sweet afternoon snack.

Калории: 172ккал | Жир: 8,58г | Углев: 11,82г | Белк: 13,91г

Zucchini Fries

A low carb, healthier alternative to regular fries.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

owenswife Последние Продукты и Упражнения

	Жареное Яйцо
	Ground Flaxseed Meal
	Swiss Cheese Slices
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь