nicki225 - Пользователь

nicki225

Присоединился Июль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

105 кг

Потеряно до сих пор: 41,8 кг

Текущий вес

63,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 1,8 кг

nicki225-Изменение Веса

	Old Toppie
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	Kimmy321
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Noenie55
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 90ккал | Жир: 7,57г | Углев: 1,48г | Белк: 4,27г

Low carb and gluten free pancakes.

Калории: 238ккал | Жир: 8,18г | Углев: 32,52г | Белк: 17,76г

Nice hot fish meal.

Калории: 404ккал | Жир: 14,04г | Углев: 47,73г | Белк: 27,20г

Quick protein meal.

Калории: 252ккал | Жир: 4,22г | Углев: 45,53г | Белк: 9,63г

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Калории: 231ккал | Жир: 14,97г | Углев: 21,15г | Белк: 4,47г

A relish of grated carrot and baked beans.

	Авокадо
	Ostrich Sausages
	Grated Dry Cheddar or American Type Cheese
	Tae Bo
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч