ngille - Пользователь

ngille

Присоединился Февраль 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

111,7 кг

Потеряно до сих пор: 1,9 кг

Текущий вес

109,8 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

99,8 кг

Еще предстоит сделать: 10,0 кг

I'm a geek located in one of the most technological dead states. I am married to a girl I met at the age of 14 while volunteering at the Indianapolis Zoo, we later got engaged and married at the Zoo. Right now I am just working on getting though school while taking care of our 2 dogs, 2 cats, turtle, and assorted fish.

ngille-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	"Becky"
	(видят только подписчики)

	fumphasabignose
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	pinkladyfloyd
	Последнее взвешивание: постоянный вес

ngille- Кулинарная Книга

Калории: 235ккал | Жир: 14,57г | Углев: 17,94г | Белк: 8,19г

Vegan Quiche

A healthy no dairy vegan quiche with vegetables and tofu.

Калории: 262ккал | Жир: 9,19г | Углев: 40,45г | Белк: 9,57г

Vegan Roasted Bell Peppers Stuffed with Quinoa

There will be looks of envy from the meat-eating crowd when you serve this colorful and delicious entrée of stuffed bell peppers.

Калории: 101ккал | Жир: 0,24г | Углев: 24,28г | Белк: 1,32г

Sweet Potato and Apricot Casserole

Sweet potatoes, apricots, cinnamon and nutmeg make this family favorite (and vegan friendly) dish tastes like pumpkin pie filling.

Калории: 260ккал | Жир: 13,34г | Углев: 31,45г | Белк: 6,08г

Vegan Black Bean Chili

A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.

Калории: 154ккал | Жир: 0,21г | Углев: 35,31г | Белк: 0,69г

Baked Sweet Pears

Delicious, healthy gourmet dessert that's great for entertaining, as a sweet treat or to get in an extra serving of fruit.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

ngille Последние Продукты и Упражнения

	Vegan Mac 'n Cheese
	white Bread (healthy life)
	Grape Jelly
	Стоять
	Сидеть
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь