Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namsm5
namsm5
Присоединился Май 2013
Публикации
40
Подписки
7
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
Текущий вес
73,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
Подписаться
Ok, so about 10 years ago I started following my own version of the Atkins diet. I simply elimated all refined/processed carbohydrates from my diet. If it contained carbs, I did not eat it.
This worked very well for me and I quickly dropped most of the weight. Although I would continuously struggle with 5 pounds (+/-) I was comfortable with my 5'1 tall 125 lb body.
I then had a hysterectomy and went into instant menapause. I got a little depressed, and without realizing it, I let the weight creep on. At first, I tried to get back into the swing of things, but I tried to "modify" low carb eating by allowing myself the "good carbs" such as fruit, whole grains, etc. And of course I did not want to give up my wine!
Well,despite my best efforts (and looking back my best efforts were really kind of half assed) I am now a full 30 pounds heavier than I was 3 years ago and I am completely miserable with my body image. I have had to buy new clothes for every season for the last 3 years and I have decided that ENOUGH IS ENOUGH. If I do not get this weight under control, I will lose the battle with myself and I don't want to live like this anymore. I've heard that it gets harder as we age, and I am now 13 years older than I was when I originally started the low carb lifestyle but I am confident that I CAN DO THIS.
Stay Tuned....
namsm5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
"Becky"
(видят только подписчики)
whykay15
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
jsfantome
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Brensmom12
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
namsm5- Кулинарная Книга
Калории: 92ккал | Жир: 4,23г | Углев: 4,15г | Белк: 10,29г
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
namsm5 Последние Продукты и Упражнения
Half and Half Cream
Нектарин
Smart Creations Chicken Fajitas
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь