Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jsfantome
jsfantome
Присоединился Март 2010
Публикации
879
Подписки
341
Подписчики
397
История Веса
Начальный Вес
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
Текущий вес
92,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
Подписаться
I am updating my bio...
I have seen Maintenance - for a short season, and then Life took me back on a rollercoaster of weight gain. Depression, self-medicating with food, and soothing my grief - all played a role. But primarily...I gave up for awhile.
Well, I'm back - and making the necessary changes to shift into a Lifestyle I can live with. I don't like being overweight. And I AM willing to change it.
If you need help or have questions...please don't hesitate to contact me and ask. If I can...I will be happy to help!
jsfantome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
BuffyBear
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
liv001
Последнее взвешивание:
Набралось 3,8 кг за Неделю
Big Orr
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
dboza
(видят только подписчики)
Посмотреть все
jsfantome- Кулинарная Книга
Калории: 304ккал | Жир: 12,43г | Углев: 6,55г | Белк: 40,16г
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Калории: 135ккал | Жир: 11,16г | Углев: 5,11г | Белк: 5,88г
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
jsfantome Последние Продукты и Упражнения
Crab Cake Entrees
Green Goddess Wedge Salad
Грибы Портабелла
Круговая Тренировка
Тренажер (Умеренный)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь