Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namramn1
namramn1
Присоединился Декабрь 2013
Публикации
86
Подписки
14
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
62 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
Текущий вес
55 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
53 кг
Еще предстоит сделать:
2 кг
Подписаться
I am a busy professional and a mom in my mid thirties . Though i am not obese I think I could be having the gene (?).
I am in a profession where I am free to give advice to others on weightloss .
But what they say " PRACTICE WHAT U PREACH " .So I made up my mind to practice what I preach and it starts with ME.
I am on fatsecret for the very reason that " IF I COULD HAVE DONE IT ALONE I WOULD HAVE DONE IT BY NOW " .
I have set myself minigoals for every month and thereafter maintainance
GOAL 1: 60kgs by February2014 ACHIEVED
GOAL 2: 58kgs by April 2014
GOAL 3: 55kgs by JUNE 2014 (my birthday)
hope to have a nice time with FS and happy loosing!!!
namramn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sushant1105
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
mardee57
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
almostretired63
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Meddo Goldenhart
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
namramn1- Кулинарная Книга
Калории: 234ккал | Жир: 8,93г | Углев: 36,46г | Белк: 6,24г
Veg Kurma
Vegetables in Indian gravy.
Калории: 112ккал | Жир: 0,61г | Углев: 18,71г | Белк: 9,17г
Salad with Yogurt
This is something light and yet tasty and fun to eat.
Калории: 370ккал | Жир: 17,93г | Углев: 36,67г | Белк: 18,54г
Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa
A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.
Калории: 46ккал | Жир: 0,49г | Углев: 9,08г | Белк: 1,84г
Onion Carrot and Ginger Soup
A simple and tasty fat free vegetable soup.
Калории: 113ккал | Жир: 3,32г | Углев: 17,36г | Белк: 5,26г
Onion and Mushroom Soup
Low fat, tasty soup that's a great winter warmer.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
namramn1 Последние Продукты и Упражнения
Natural Walnuts
Pumpkin Seeds
Milk Tea
Просмотр Телевизора
Приготовление Пищи
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь