michellevon senden - Пользователь

michellevon senden

Присоединился Июль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

72,6 кг

Потеряно до сих пор: 4,5 кг

Текущий вес

68,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Желанный вес

64 кг

Еще предстоит сделать: 4,1 кг

michellevon senden-Изменение Веса

	peeperjj
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	lizavette
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,0 кг за Неделю

	jon yen
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	russ73##
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 337ккал | Жир: 18,25г | Углев: 36,12г | Белк: 8,98г

A healthy take on chocolate rum balls. Plenty of seeds and nuts to help reach your daily fibre and protein requirements.

Калории: 375ккал | Жир: 7,69г | Углев: 32,59г | Белк: 34,31г

Easy, full of flavour prawn and feta pasta.

Калории: 239ккал | Жир: 4,53г | Углев: 23,85г | Белк: 28,98г

This protein packed meal will keep you satisfied for longer and help your body build up muscle.

Калории: 264ккал | Жир: 7,48г | Углев: 32,81г | Белк: 15,28г

Snacking throughout the day prevents mood swings. Great snack or side to soup.

Калории: 216ккал | Жир: 7,90г | Углев: 33,10г | Белк: 7,95г

A delightful twist on an old family favourite. Replaced mince with colourful, juicy vegies. Very tasty & filling

	Extra Soft Butter
	Shaved Chicken Breast
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Силовая Тренировка
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч