Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Seed 'n' Nut Choco Coconut Balls
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
EmilyTelfer
Seed 'n' Nut Choco Coconut Balls
A healthy take on chocolate rum balls. Plenty of seeds and nuts to help reach your daily fibre and protein requirements.
Ингредиенты
4 milk arrowroot biscuits
1 1/4 cups rice bubbles
100 ml light condensed milk
5 tbsps pumpkin seeds
45 g chia seeds
60 g almond meal
4 medjool dates
1 1/4 cups shredded dried coconut
8 ст л, молотых flaxseed seeds
Способ Приготовления
Chop the dates as small as possible then mix with condensed milk.
Crush biscuits then add all dry ingredients and mix.
Add the condensed milk mixture to the dry ingredients and mix all together gently.
Separate into 8 serving sizes and roll into balls then coat with more coconut.
Leave in the fridge for at least an hour to allow the flavours to mix and hydrate a little.
20 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
rememberalready
Пицца Кантрин Бургер
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Seed 'n' Nut Choco Coconut Balls
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Seed 'n' Nut Choco Coconut Balls 337 калорий.
Классификация калорий:
48% жир
, 42% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1408 кДж
337 ккал
Жиры
18,25г
Насыщенные Жиры
6,337г
Транс-Жиры
0,025г
Мононенасыщенные Жиры
2,171г
Полиненасыщенные Жиры
5,568г
Углеводы
36,12г
Сахар
23,09г
Клетчатка
6,4г
Белки
8,98г
Натрий
87мг
Холестерин
0мг
Калий
300мг
17%
от РСК*
(337 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (48%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?