melissaaguilar - Пользователь

melissaaguilar

Присоединился Февраль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

55,3 кг

Потеряно до сих пор: 2,7 кг

Текущий вес

58,1 кг
Исполнение: Набралось 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

49,9 кг

Еще предстоит сделать: 8,2 кг

I'm 17 years old, a K-Pop fan (BTS). Korea's culture is the best and I wish I'll weight as their k-artist, but we're not perfect. I want to lose some gain weight. Feel free to send me new tips to reach my goal. !.Please Help Me.! :/

melissaaguilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	willie-maedeshield
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	wholefoodnut
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Nazkhatoon
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	kirk_to_enterprise
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

melissaaguilar- Кулинарная Книга

Калории: 140ккал | Жир: 5,13г | Углев: 19,71г | Белк: 6,56г

Hummus with Spinach

Fresh spinach combined with chick peas make this tasty dip.

Калории: 125ккал | Жир: 5,45г | Углев: 18,21г | Белк: 2,37г

Baked Oatmeal Cupcakes

Soft oatmeal cups for breakfast on the go.

Калории: 176ккал | Жир: 0,78г | Углев: 41,86г | Белк: 2,91г

Orange Spinach Smoothie

A great breakfast on the go.

Калории: 322ккал | Жир: 2,59г | Углев: 62,08г | Белк: 15,72г

Banana Breakfast Smoothie

A smooth, filling start to the day.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

melissaaguilar Последние Продукты и Упражнения

	Белый Хлеб
	Бисквит
	Green Apple Slices
	Сидеть
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Растяжения (Йога)

Просмотреть Диетический Календарь