Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megatux
megatux
Присоединился Декабрь 2015
Публикации
96
Подписки
8
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
61 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
60 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
61,5 кг
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
Подписаться
Runner vegano transicionando al minimalismo y barefoot.
En los últimos tiempos carreras de aventura (trail running).
Complemento con bici, crossfit, nadar o lo que se pueda.
2 veces x semana clases particulares de entrenamiento funcional.
Un par de maratones en calle, otro par en montaña y otro par de ultramaratones (70km, 50km).
Alta experiencia previa en lesiones :D
megatux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
clonada42k
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Gustavo.pasetti
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
belkiscardozo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Klaudya Go
(видят только подписчики)
Посмотреть все
megatux- Кулинарная Книга
Калории: 121ккал | Жир: 1,59г | Углев: 21,76г | Белк: 4,49г
Arroz con Leche Light
Arroz con leche con bastante proteína para los que queremos ganar masa muscular y no llegamos a comer lo suficiente.
Калории: 59ккал | Жир: 1,67г | Углев: 2,34г | Белк: 8,09г
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
Калории: 77ккал | Жир: 1,69г | Углев: 14,04г | Белк: 2,07г
Galletas de Plátano
Galletas de plátano y avena.
Калории: 84ккал | Жир: 1,59г | Углев: 3,82г | Белк: 12,48г
Flan Proteico
Postre fácil de preparar y muy bueno.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
megatux Последние Продукты и Упражнения
Fideos Moño
Ананас
Бег - 13 км/ч
Бег - 11 км/ч
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь
