Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
masodre
masodre
Присоединился Август 2014
Публикации
158
Подписки
21
Подписчики
111
История Веса
Начальный Вес
84 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
Текущий вес
86,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
Подписаться
masodre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
vinha1973
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Fatima Melhorance
Последнее взвешивание:
постоянный вес
menos_22
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
masodre- Кулинарная Книга
Калории: 430ккал | Жир: 37,31г | Углев: 7,84г | Белк: 17,47г
Macarrão de Abobrinha com Linguiça
Uma receita leve.
Калории: 238ккал | Жир: 13,70г | Углев: 18,31г | Белк: 12,73г
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Калории: 85ккал | Жир: 4,54г | Углев: 0,15г | Белк: 10,27г
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
Калории: 408ккал | Жир: 31,96г | Углев: 2,43г | Белк: 26,38г
Pão de Omelete
Omelete com recheios.
Калории: 149ккал | Жир: 4,13г | Углев: 8,47г | Белк: 20,46г
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
masodre Последние Продукты и Упражнения
Яичница
Costela Bovina Cozida
Abóbora Cabotian Cozida
HIIT
Силовые Тренировки (Умеренные)
Пресс
Просмотреть Диетический Календарь