Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Vedana

Macarrão de Abobrinha com Linguiça

Uma receita leve.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Pica primeiro o tomate, cebola e alho, após corta a abobrinha no sentido vertical (comprimento), reserve.
  2. Frite a linguiça com um pouco de azeite, vai acrescentando o tomate, cebola e o alho, frite bem após coloca 100ml de água acerte o sal e deixe apurar conforme seu gosto de molho.
  3. Frite a abobrinha em uma frigideira com o restante do azeite não pode deixar ela ficar muito mole, mais al'dente.
  4. Por fim arruma no prato a abobrinha e o molho por cima, quem gosta acrescente salsinha picada e queijo parmesão ralado.
  5. Bom apetite.
123 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Macarrão de Abobrinha com Linguiça 430 калорий.
Классификация калорий: 77% жир, 7% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1799 кДж
430 ккал
Жиры
37,3г
Насыщенные Жиры
9,612г
Мононенасыщенные Жиры
15,886г
Полиненасыщенные Жиры
2,406г
Углеводы
7,84г
Сахар
3,1г
Клетчатка
1,6г
Белки
17,47г
Натрий
2128мг
Холестерин
34мг
Калий
112мг
22%
от РСК*
(430 кал)
22% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (7%)
 
Жиры (77%)
 
Белки (16%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.