Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinarioss
marinarioss
Присоединился Март 2019
Публикации
44
Подписки
67
Подписчики
30
История Веса
Начальный Вес
108 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
Текущий вес
94 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
19 кг
Подписаться
Olá queridos do fat, meu nome é Marina tenho 35 anos,
Minha história com a balança é longa, nunca fui de comer muito, mas sempre amei comer "besteiras". Trocaria facilmente qualquer alimento por uma pizza, lanche ou chocolate. Quando somei isso ao sedentarismo, o peso subiu.
Não fui sempre sedentária, quando tinha 12 anos inicie no vôlei e nunca parei até que depois veio filha, casa e outras responsabilidades e a rotina muda. Sempre fui a academia, mas sempre indo e voltando, eu amo, e sempre tive bons resultados. Já a quase 10 anos comendo besteira indo e voltando de dietas me gerou bastante quilos a mais.
Sou adepta a qualquer tipo de atividade, atualmente pratico, crossfit 5 vezes pela manha e vôlei 3 dia da semana.
Iniciei minha mudança com 110 kl. O processo é lento, e para ter qualidade no emagrecimento é necessário paciência. Minha meta até chegar aos 75 kl.
marinarioss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
melissataso
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Sandry1989
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Auspiciosa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
marinarioss Последние Продукты и Упражнения
Ризотто с Сыром
Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted)
Crossfit
Волейбол
Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь