Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lotzaheart17
lotzaheart17
Присоединился Январь 2010
Публикации
96
Подписки
8
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
Текущий вес
96,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
Подписаться
I am 31 years old and this is not my first rodeo, or even my first time here on fatsecret. Before I was doing pre-designed weight loss plans, now I'm doing my own. I want to change my attitudes about food and health this time though, not just get to the right number. Any encouragement is appreciated.
I started my diet at 202 pounds and my goal is to get down to 160 by the end of September 2018.
lotzaheart17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Debbie Cousins
Последнее взвешивание:
Набралось 2,1 кг за Неделю
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Arya_secretly
(видят только подписчики)
FullaBella
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
lotzaheart17- Кулинарная Книга
Калории: 199ккал | Жир: 4,51г | Углев: 12,08г | Белк: 27,47г
Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Калории: 611ккал | Жир: 23,45г | Углев: 59,58г | Белк: 47,35г
Spaghetti Squash with Turkey Meat Sauce
A surprisingly good meal that will make you forget you're dieting.
Калории: 406ккал | Жир: 20,98г | Углев: 11,91г | Белк: 43,96г
Beef with Asparagus and Mushrooms
Sophisticated steak and vegetables with wood scented rosemary resulting in deep full flavor.
Калории: 80ккал | Жир: 6,98г | Углев: 4,32г | Белк: 1,36г
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
lotzaheart17 Последние Продукты и Упражнения
Iced Toasted Vanilla Oatmilk Shaken Espresso
Steel Cut Oatmeal
Perfect Oatmeal Topping - Brown Sugar
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Йога
Просмотреть Диетический Календарь