Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ljhughes8
ljhughes8
Присоединился Декабрь 2010
Публикации
41
Подписки
2
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
185,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
Текущий вес
160,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
69,4 кг
Подписаться
ljhughes8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
ZOHARcanada
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
drkisha
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
ljhughes8- Кулинарная Книга
Калории: 51ккал | Жир: 0,19г | Углев: 6,96г | Белк: 5,93г
Jerky Greens
Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.
Калории: 260ккал | Жир: 13,34г | Углев: 31,45г | Белк: 6,08г
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
Калории: 151ккал | Жир: 5,85г | Углев: 21,59г | Белк: 4,43г
Strawberry Wafflecakes
A tasty, simple sweet snack.
Калории: 238ккал | Жир: 20,06г | Углев: 6,06г | Белк: 10,55г
Mock Mashed Potatoes
For mashed potato cravings this no nonsense mock recipe hits the spot.
Калории: 164ккал | Жир: 10,69г | Углев: 12,66г | Белк: 5,42г
Roasted Tomato Canoes
As an appetizer or light entree these are delicious.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ljhughes8 Последние Продукты и Упражнения
Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie
Turkey Sausage Scramble
Hot & Spicy Sausage Patties
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия)
Вождение
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь