ljhughes8 - Пользователь

ljhughes8

Присоединился Декабрь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

185,1 кг

Потеряно до сих пор: 24,9 кг

Текущий вес

160,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 69,4 кг

ljhughes8-Изменение Веса

	ZOHARcanada
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	drkisha
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

Калории: 51ккал | Жир: 0,19г | Углев: 6,96г | Белк: 5,93г

Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.

Калории: 260ккал | Жир: 13,34г | Углев: 31,45г | Белк: 6,08г

A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.

Калории: 151ккал | Жир: 5,85г | Углев: 21,59г | Белк: 4,43г

A tasty, simple sweet snack.

Калории: 238ккал | Жир: 20,06г | Углев: 6,06г | Белк: 10,55г

For mashed potato cravings this no nonsense mock recipe hits the spot.

Калории: 164ккал | Жир: 10,69г | Углев: 12,66г | Белк: 5,42г

As an appetizer or light entree these are delicious.

	Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie
	Turkey Sausage Scramble
	Hot & Spicy Sausage Patties
	Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия)
	Вождение
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч