Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kina87
kina87
Присоединился Март 2012
Публикации
47
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
124,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
Текущий вес
113,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
Подписаться
I am 24 and I live a busy life with an 8 hour work day. It can wear me out at times. I am looking to lose about 100 lbs for health reasons. I have asthma and arthritis in my knees which may be because of my weight. I also just want to be able to pick out clothes and look good in it. Right now I am feeling really ugly in my clothes and in my body which causes me to get a little depressed at times. I am working hard to get to my goal by going to the gym 3 or 4 times a week and cooking way healthier. Also I am drinking a lot of water and eating at least 3 meals a day when I only ate once a day before.
kina87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sjojos89
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
kina87- Кулинарная Книга
Калории: 210ккал | Жир: 2,63г | Углев: 36,99г | Белк: 8,47г
Banana Stuffed French Toast
A low fat, low carb breakfast that the kids will love too.
Калории: 329ккал | Жир: 5,21г | Углев: 40,36г | Белк: 29,12г
Broccoli Chicken Potato Parmesan
Comfort food on a diet.
Калории: 120ккал | Жир: 3,70г | Углев: 16,40г | Белк: 6,53г
Cauliflower Gratin
A delicious creamy side dish.
Калории: 354ккал | Жир: 9,76г | Углев: 26,98г | Белк: 37,49г
Cheesy Chicken, Vegetable & Rice Casserole
Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.
Калории: 268ккал | Жир: 11,96г | Углев: 10,29г | Белк: 33,35г
Baked Chicken and Broccoli
A fun take on the classic chicken divan.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
kina87 Последние Продукты и Упражнения
Морковь
Premium Saltine Crackers with Multigrain
Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Работа по Дому
Тренажер (Умеренный)
Просмотреть Диетический Календарь